Signature "Auré des sens"
Un massage que j'ai développé avec l'expérience.
J'associe plusieurs techniques (massage californien, massage lomi-lomi, massage suédois, par exemple).
Les geste peuvent changer de rythme selon les zones du corps, le tout est une danse de mouvements doux et appuyés qui dénoueront vos tensions musculaires en profondeur.
Une véritable sensation de légèreté et de bien-être, un équilibre retrouvé, une détente musculaire complète, un regain d'énergie grâce à une meilleure circulation du sang et un stress évacué : une libération totale physique et psychique.
Bienfaits du massage :
évacue le stress et l'anxiété accumulés
procure de la détente, dénoue les tensions
réconcilie le physique et le psychique
redonne de l'énergie
améliore la circulation sanguine et lymphatique
détend et régule les muscles fatigués par le travail et les mauvaises postures prolongées
procure enthousiasme et joie de vivre
calme les migraines, les douleurs musculaires, les insomnies, les troubles digestifs ainsi que les troubles nerveuxLa première séance
« Que ton alimentation soit ta seule médecine » Hippocrate
De nos jours nous ne prenons plus toujours le temps de se cuisiner de bons petits plats de A à Z. Le manque de temps nous pousse à manger des plats préparés, des aliments transformés, avec tous les risques que cela comporte :
obésité
maladies diverses (cardio-vasculaires, diabète de type II, cholestérol...)
troubles digestifs et gastro-intestinaux
manque d'énergie, dépression
etc.
Ensemble nous allons changer vos habitudes alimentaires afin d'arriver à une alimentation saine et équilibrée.
Nous mettrons en place, petit à petit, un nouveau mode alimentaire sur le long terme.
Avec comme philosophie : prendre du plaisir !
Pour qui et pourquoi ?
pour tous âges : du nourrisson à la personne âgée
pour retrouver de l'énergie
pour perdre du poids
pour lutter contre le stress, la dépression, burn-out
pour une alimentation anti-inflammatoire
pour la pré-grossesse, grossesse et post-grossesse
pour booster la fertilitéLa séance
L' hypnose est un état naturel durant lequel la personne, mise en état de conscience modifiée, va
faire appel à ses ressources intérieures, à l'aide de suggestions, pour transformer la façon dont elle
perçoit une situation et d'en modifier certaines perceptions.
Par exemples, lorsque nous conduisons et que nous sommes en « pilotage automatique », nous
sommes en auto-hypnose. Ou lorsque nous ne voyons pas le temps passer lorsque nous jardinons
(ou autres hobbies), nous sommes aussi en auto-hypnose.
Pendant la séance d'auto-hypnose, la personne est dans un état de relaxation profonde tout en étant
actrice et en restant maître de la situation.
Nous travaillerons ensemble afin d'atteindre vos objectifs tout en respectant vos limites, dans le
respect et la confiance.
Pour :
Avoir confiance en soi
Arrêter de fumer
Perdre du poids
Gérer des douleurs
Troubles sexuels
Surmonter des peurs et phobies
Préparation à des évènements sportifs
Faire appel à son potentiel
Gérer le stress
Etc.