Vanity by Ellen , Wellen | Salonkee

Vanity by Ellen

22

Kleinaartstraat 19, Wellen 3832

Vanity by Ellen Ben je op zoek naar een plek waar je echt even tijd voor jezelf hebt? Wil je een kapsalon waar rust, verzorging en genieten centraal staan? Dan ben je bij ons helemaal op de juiste plek. Bij Vanity by Ellen draait alles om jou. We luisteren naar je wensen en geven professioneel advies, zodat je met een kapsel naar huis gaat dat écht bij je past. Daarbij houden we rekening met je haartype en kijken we samen naar wat het beste werkt voor jouw haar. Voor de verzorging van haar en hoofdhuid werken we met de hoogwaardige producten van L'ANZA en La Biosthétique merken die garant staan voor kwaliteit en resultaat. Een bezoek aan ons salon is pure verwennerij: denk aan rust, een heerlijk drankje of warme kop koffie of thee, een ontspannende wasbeurt met een zalige hoofdmassage én een fijne babbel. Omdat de haar- en modewereld voortdurend evolueert, blijven wij ons continu bijscholen. Zo blijven we up-to-date met de nieuwste trends en technieken en kunnen we jou altijd de beste service bieden. Voel je welkom. We kijken ernaar uit je te ontvangen.

Adviesgesprek
Wil je graag eens iets anders of wil je weten wat er mogelijk is met jouw haar? Boek dan een adviesgesprek en dan bespreken we samen alle opties. De kost van het adviesgesprek wordt in mindering gebracht bij je volgende kappers afspraak.
Scalp analyse + advies
We nemen de tijd om écht te kijken naar jouw hoofdhuid. Via een uitgebreide vragenlijst en een analyse met de scalp camera brengen we jouw hoofdhuidproblemen helder in kaart. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandeltraject samen, aangevuld met een gericht verzorgingsadvies voor thuis om het resultaat te ondersteunen en te versterken.
Scalp Essential + Brushing
Scalp Essential – een frisse start voor je hoofdhuidIdeaal voor wie zijn hoofdhuid wil verzorgen en ontspannen, zonder extra behandelingen voor het haar. Deze behandeling is perfect als je jouw hoofdhuid eens écht wilt verwennen. We starten met een diepwerkende peeling die onzuiverheden, dode huidcellen en overtollig talg grondig verwijdert. Vervolgens reinigen en verzorgen we je hoofdhuid met een aangepaste shampoo, aroma en lotion – telkens zorgvuldig afgestemd op wat jouw hoofdhuid op dat moment nodig heeft.Alles wordt gecombineerd met een ontspannende massage en de werking van de spamist, voor een maximale opname van de actieve ingrediënten én een diep gevoel van rust.Je stapt buiten met een gekalmeerde, frisse hoofdhuid en een ontspannen gevoel.
Afslank & Beauty Cindy, Wellen | Salonkee

Afslank & Beauty Cindy

5

Zangstraat 44, Wellen 3830

Mijn naam is Cindy afslankingscoach en schoonheidsspecialiste, sinds 2019 ben ik zaakvoerster van mijn eigen afslankstudio, Ik begeleid mijn klanten in fases met gezonde voeding naar het juiste streefgewicht. Daar ikzelf altijd met een gezondere levensstijl bezig ben, breng ik dit dan ook over op mijn klanten. Schoonheid is altijd mijn passie geweest, vanaf 2024 heb ik dan ook besloten om wat opleidingen op te frissen en te starten aan de uiterlijke schoonheid. Mijn doel is dan ook om mijn klanten een mooie innerlijke en uiterlijke schoonheid te bezorgen, Heb jij nog vragen over één van de behandeling of hoe ik te werk ga, contacteer me

Gelaatsverzorging - Lotus
Huidverzorgende/wellness behandeling Lotus is een sterk hydraterende, voedende en lichte anti-aging behandeling op basis van polifenolen van lotus. Doel: Hydraterende, voedend, lichte anti-aging. Effect: De huid is voller, frisser, gevoed. Ook lijntjes vervagen, het gelaat is diep gehydrateerd.
Gelaatsverzorging - Anti - Pollution
Anti-Pollution is huidverbetering. Anti-Aging: de huid van binnenuit versterken en beschermen tegen invloeden van buitenaf. Verhindert vroegtijdige veroudering, pigmentatie, lijntjes.... De huid is zichtbaar opgefrist, zacht en egaal. Verbetert de dermo-epidermale structuur en versterkt de huidbarriére. De huid is buitenuit versterkt tegen negatieve invloeden van buitenaf. ( zonschade, schade door luchtvervuiling) Vermindert vorming van pigmentatie Vermindert roodheden Verbetert de structuur Versterkt de barriérefunctie van de huid
Gelaatsverzorging - Performance
Performance is een intensieve luxebehandeling en huidverbetering. Performance Elasto Lift is een huidstimulerende anti-aging behandeling op basis van een zeer hoge dosis kiemcellen en andere anti-aging activa. Doel: Anti-aging, lifting Effect: De huid is voller, steviger, gelift. Ook lijntjes vervagen, het gelaat is voller, de huid wordt letterlijk verdikt en de spankracht verhoogt
Kapper Diversa, Wellen | Salonkee

Kapper Diversa

Bloemenstraat 10, Wellen 3830

Hallo! Ik ben Steven Appeltans, al sinds 2005 actief als kapper in de regio Zuid-Limburg. Onder de naam 'Diversa' startte ik in 2010 mijn huidig zelfstandig kapsalon in het bruisende centrum van Wellen. Mijn deuren staan open voor zowel mannen, vrouwen als kinderen. Samen met jou kijk ik graag welke snit of haarkleur het beste bij je past. Terwijl jij rustig geniet van een tasje koffie (mét een versnapering) zorg ik ervoor dat je haar weer helemaal up-to-date is. Het verhaal achter Kapper Diversa Diversa is het resultaat van een jarenlange passie voor haar en haarverzorging. Het is voor mij zonder twijfel de beste job van de wereld! Dankzij jaarlijkse bijscholingen en cursussen blijf ik graag up-to-date met de laatste snittechnieken, producten en verzorgingen. Als klant geniet je bij Diversa van de best mogelijke zorg, met extra veel aandacht voor hoogkwalitatieve en ecologische haarproducten. Lees hier verder om meer te weten te komen over de haar- en verzorgingsproducten van Kapper Diversa. Voor wie zich afvraagt waar de naam 'Diversa' vandaan komt... Dit is een samentrekking van het woord 'diversiteit' en van mijn initialen SA (Steven Appeltans). Samen maakt dit dus Diversa! In mijn kapsalon speelt diversiteit namelijk een grote rol. Vanaf dag 1 heb ik open gestaan voor alle type klanten. Zowel voor een herenkapsel als voor een dameskapsel kan je bij mij terecht. Daarnaast speelt ook leeftijd geen enkele rol: jong en oud is welkom om plaats te nemen in een van mijn kappersstoelen. Heb je een trouwfeest, communie of andere unieke gebeurtenis te vieren? Dan maak ik graag extra tijd voor je vrij.

Menu Knippen & Handdrogen
Menu Knippen & Brushing
Wassen & styling is in de prijs inbegrepen. In het salon bekijken we samen welke de beste verzorging voor je haren is & deze zal als supplement worden aangerekend.
Herensnit - Zonder wassen

Nous avons également trouvé Coiffeurs et salon de beauté autour de Wellen

Life Balance Center, Liège | Salonkee
Nouveau

Life Balance Center

Rue Auguste Buisseret 68, Liège 4000

Je suis Barbara, thérapeute Bien-Etre à Liège depuis 2022. Un parcours scientifique solide et une passion pour la compréhension du vivant. Pendant mes études, j'ai choisi la voie scientifique et suis devenue technologue de laboratoire en biologie médicale. J'ai travaillé plusieurs années dans l'industrie pharmaceutique, avec rigueur et curiosité mais au fil du temps, une question revenait sans cesse : pourquoi se contenter de traiter les symptômes ? Une ouverture progressive vers des approches plus globales. Face aux limites du modèle classique, j'ai commencé à explorer d'autres voies : massage, réflexologie plantaire, Reiki, nutrition, mindfulness J'ai découvert à quel point la santé ne se résume pas au corps physique. Elle englobe aussi l'esprit, les émotions, et notre manière de vivre. Aujourd'hui, j'accompagne ceux qui veulent retrouver un vrai équilibre. Grâce à la biorésonance-NLS et des techniques douces et personnalisées, j'aide les adultes et les enfants à retrouver leur énergie et se reconnecter à leur bien-être naturel. Je propose également des soins du visage holistiques, alliant relaxation, stimulation énergétique et nutrition de la peau. Bien plus qu'un soin esthétique, c'est un véritable moment de reconnexion à soi. Le visage est le miroir de notre état intérieur : en le traitant avec respect et attention, on soutient aussi l'équilibre global du corps et de l'esprit.

Biorésonance - NLS
La biorésonance-NLS est une technique innovante qui aide à rétablir l'équilibre énergétique du corps. Grâce à des appareils de pointe comme l'AUMSCAN4, nous analysons et traitons les déséquilibres qui peuvent causer fatigue et mal-être. Ce soin doux et non invasif agit sur les champs électromagnétiques de votre corps pour favoriser une meilleure vitalité. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins spécifiques, vous permettant de renouer avec votre énergie naturelle. Optez pour cette approche holistique pour revitaliser votre corps et votre esprit, et redécouvrez un bien-être durable.
Détox
Cette méthode naturelle, douce et non invasive vise à stimuler les processus d'élimination des toxines accumulées dans l'organisme par le biais d'un bain de pieds ionique.
Consultation en nutrition - nutrithérapie
La première consultation (1h30) comprend un bilan complet et personnalisé basé sur un questionnaire, permettant d'analyser votre alimentation, votre hygiène de vie, vos antécédents et votre état de santé, afin de répondre au mieux à vos besoins individuels. Les consultations suivantes (1h) offrent un suivi personnalisé pour évaluer vos progrès, ajuster les outils proposés et vous soutenir dans la mise en place durable de nouvelles habitudes.
Praktijk Metis, Kinrooi | Salonkee
Nouveau

Praktijk Metis

Honsdries 12, Kinrooi 3640

Ik ben Jolien, verpleegkundige van opleiding en gepassioneerd door zorg en welzijn. Vanuit mijn achtergrond combineer ik warme, persoonlijke aanpak met medische kennis. In mijn praktijk kan je terecht voor verschillende soorten ontspannende massages maar ook stevige spiermassages. Hoe dan ook pure Me-time om helemaal op te laden! Mijn doel is om je zowel lichamelijk als mentaal tot rust te laten komen. Of je nu behoefte hebt aan verlichting van spanningen, een verzorgende behandeling of gewoon een welverdiend moment voor jezelf, je bent hier in goede handen. Neem gerust de tijd om een behandeling te kiezen die bij jou past. Alle behandelingen worden volledig afgestemd op jouw noden, net omdat iedereen anders mag zijn. Mocht je online niet helemaal weten wat te kiezen of je wil een dringende afspraak inplannen, mag je me altijd persoonlijk contacteren op 0497/ 74 29 56. Ik kijk ernaar uit je binnenkort te verwelkomen en je te laten genieten van de zorg en aandacht die je verdient. Liefs Jolien

Nek / Schouders / Rug
Last van spanning in nek, schouders of rug? Gun jezelf een weldadige massage die pijn verzacht, spieren losmaakt en je weer helemaal opgeladen laat voelen.
Kindermassage (3j - 12j) -
Een kindermassage is een warm moment van rust en geborgenheid. Zachte aanrakingen nodigen uit tot ontspanning, vertrouwen en een diepe innerlijke kalmte bij je kind
Ontspanningsmassage
Laat de stress los met een ontspanningsmassage: zachte aanrakingen, rust voor je hoofd en herstel voor je lichaam. Pure me-time om weer helemaal tot jezelf te komen
C'était mieux après, Ferrières | Salonkee
Nouveau

C'était mieux après

route de hamoir 4B, Ferrières 4190

« C'était mieux après » est née de la volonté de partager mon expérience de vie et de partager mon évolution personnelle et professionnelle. Les évènements de la vie, mes formations, le travail sur moi m'ont permis d'évoluer, d'avancer dans mon processus de métamorphose.. Je suis Laurence Pouzet, coach de vie. J'accompagne les femmes vers un épanouissement global et vers une reconnexion à elles-mêmes, à leurs désirs et à leur puissance intérieure. Je donne également des massages façon Tantra aux femmes majeures. Le massage tantra, c'est laisser le corps parler là où les mots s'arrêtent. C'est s'ouvrir à soi dans toute sa vérité. Je vous propose donc d'allier le travail sur votre psychique et sur votre corps pour un prise en charge plus globale. Professionnalisme, intégrité et sensibilité sont les piliers de mon approche. Je crée un espace bienveillant pour vous aider à surmonter les défis quotidiens et à renforcer votre estime de soi. Ensemble, nous explorerons des solutions sur mesure pour vous permettre de vivre une vie authentique et épanouie. J'anime aussi des ateliers sur des thèmes essentiels comme le consentement, vos besoins et désirs, et de reconnexion à votre féminité. Mon objectif est de vous aider à cultiver votre bien-être, à révéler votre plein potentiel et à vous reconnecter à votre corps. Je serais ravie de vous rencontrer pour discuter de vos besoins et vous accompagner dans cette belle aventure. Laurence

Première consultation
Tu es à la bonne porte, je peux t'aider à y voir plus clair et à avancer. Tu verras, « c'était effectivement mieux après » si tu souhaites : T'affranchir de tes peurs, gérer tes émotions Oser prendre ta place Chercher l'harmonie dans ton couple Définir, poser et respecter tes limites Apprendre à dire non Comprendre tes désirs, tes besoins T'épanouir dans ta vie intime Si : Tu cherches du sens Tu manques de temps pour toi; Tu souhaites améliorer ton équilibre entre ta vie privée et ta vie professionnelle; Tu as du mal à prendre des décisions
Atelier Consentement, besoins, désirs
Tu souhaites t'épanouir dans ta vie intime que tu sois en couple ou non, mais tu te mets des freins, tu n'oses pas, tu as peur ? > Tu n'oses pas, tu te dis à quoi bon à mon âge? Résultat tu rumines et tu ne te sens pas bien dans ta peau. > Tu as vécu de nombreuses années avec la même personne, la relation est terminée et tu as peur de faire de nouvelles rencontres et de peut-être devoir te dévoiler? > Tu as vécu des traumatismes, et ta tête et/ou ton corps te disent non? Toutes ces questions, ces peurs sont tout à fait normales.
Massage tantra femme
Adresse pour ce soin : Rue de la Vaussale 3, 4031 Liège. Mon massage s'adresse aux femmes majeures de 18 ans. Ma pratique du massage tantrique s'inscrit dans une démarche thérapeutique visant à harmoniser les énergies présentes dans le corps et à libérer les mémoires émotionnelles. C'est à la fois un massage de reconnexion, d'acceptation de soi et un voyage intérieur. Intuitif et profondément méditatif, il se caractérise par un toucher bienveillant, empreint de lenteur et de présence, favorisant l'écoute du corps et de ses ressentis. Dans le cadre du massage tantrique, on parle d'« énergie sexuelle » ou d'« énergie vitale ». Cette énergie lorsqu'elle est activée, peut se diffuser dans tout le corps afin de favoriser une meilleure circulation et un bien-être global. Parmi les voies spirituelles, le tantra se distingue par son intégration de toutes les dimensions de l'être, y compris la dimension sexuelle. Il est important de préciser que des confusions sont parfois faites entre massage tantrique et massage érotique proposé à des fins commerciales. Mon approche ne cherche en aucun cas à provoquer une excitation sexuelle ou à conduire à l'orgasme. Elle ne comporte aucune pratique de nature masturbatoire et s'inscrit dans un cadre respectueux et bienveillant. Le massage tantrique est une approche qui englobe l'ensemble du corps, pratiquée dans un état de nudité symbolisant l'acceptation et la reconnaissance de chaque partie comme belle, sacrée et digne de respect. Cette nudité s'inscrit toujours dans le respect des limites personnelles, définies et validées ensemble lors d'un échange préalable. Ce temps de dialogue permet d'établir un cadre clair et sécurisant, garantissant une expérience pleinement respectueuse. Un échange verbal après la séance vous permettra de partager votre vécu et une intégration douce. - Conditions à respecter : Afin que la séance se déroule dans les meilleures conditions, merci de suivre les recommandations ci-dessous : - Hygiène personnelle : Douche non disponible sur place, merci donc de vous préparer avant votre arrivée. - Retard : En cas de retard de ta part, la séance sera écourtée d'une durée équivalente au retard, sans modification du tarif. En cas de retard dû à mon fait, la séance sera ajustée au mieux en termes de temps et de coût, selon les possibilités du jour. - Durée totale de la séance : 2 heures environ - Parfum: / Tabac : il est recommandé de ne pas porter de parfum le jour de la séance. Merci de vous abstenir de fumer avant le rendez-vous. - Les massages sont réalisés à l'huile, il est donc conseillé de prévoir des vêtements simples et non fragiles. Engagement La prise de rendez-vous implique l'adhésion au cadre cité précédemment. Tout manquement pourra entraîner l'annulation ou l'interruption de la séance, sans remboursement.
Beauty Nittini, Arendonk | Salonkee
Nouveau

Beauty Nittini

Heikant 35, Arendonk 2370

Welkom bij Beauty Nittini Jouw nagelsalon in Arendonk en omgeving! Mijn naam is Caro Discart fijn dat je er bent! Wat ooit begon als een hobby, groeide in de afgelopen 9 jaar uit tot mijn grote passie én mijn eigen bloeiende zaak. Al meer dan 4 jaar werkte ik met veel liefde en toewijding alleen in mijn salon. En er breekt een nieuw hoofdstuk aan: vanaf juli 2025 verwelkom ik mijn nichtje Rani in het team! Zij komt me versterken met behandelingen zoals gellak, gelangels & wimper- en wenkbrauwverzorging denk aan de populaire lash filler/lash lift en brow bomber/brow lamination. Bovendien kunnen klanten vanaf nu ook bij ons terecht voor pedicurebehandelingen. Of je nu houdt van een klassieke French manicure, opvallende nail art, verzorgde wimpers en wenkbrauwen of een professionele voetverzorging: bij Beauty Nittini ben je in goede handen. Ben je op zoek naar prachtige nagels en een professionele nagelstyliste? Dan ben je bij Beauty Nittini aan het juiste adres! Vanuit mijn salon in Arendonk ontvang ik klanten uit Turnhout, Arendonk, Kasterlee, Retie, Ravels, Vosselaar, Lille, Beerse, Merksplas, Mol, Dessel, Balen, Geel, Herentals, Grobbendonk, Vorselaar, Herenthout, Olen en omstreken.

Intake/kennismaking
Hartelijk dank voor uw interesse in Beauty Nittini! Wij kijken ernaar uit om u te verwelkomen en u te helpen met prachtige nagels die perfect bij uw stijl passen. Om ervoor te zorgen dat we aan al uw wensen en behoeften kunnen voldoen, nodigen wij u uit voor een intake- of kennismakingsgesprek als eerste afspraak. Dit kan via telefoon of in het salon. Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om uw voorkeuren, eventuele allergieën en speciale verzoeken te bespreken. We geven u ook advies over de beste behandelingen en producten die aansluiten bij uw nageltype en levensstijl. Zo zorgen we ervoor dat uw nagels niet alleen mooi, maar ook gezond en sterk blijven. Een persoonlijke kennismaking helpt ons om u beter te leren kennen en een behandeling op maat te bieden. Bovendien kunt u tijdens dit gesprek al uw vragen stellen en kunnen we ons aanbod van dichterbij bekijken. Maak vandaag nog een afspraak voor een intake- of kennismakingsgesprek. We kijken ernaar uit om u te ontmoeten en u te voorzien van de beste nagelverzorging! Met vriendelijke groet, Caro Discart Beauty Nittini
Nieuwe set - Gelnagels
Mini manicure - gel - color - top (Excl. nail art)
Nieuwe set - Gelnagels - Naturel
Mini manicure - gel - top (Excl. nail art)
Steffies Dream, Diksmuide | Salonkee
Nouveau

Steffies Dream

Esenweg 160, Diksmuide 8600

Welkom bij Steffie's Dream Massage Salon Bij Steffie's Dream Massage Salon staat jouw comfort en welzijn centraal. Onze salon is volledig toegankelijk voor mindervalide gasten en rolstoelvriendelijk, zodat iedereen bij ons kan genieten van een ontspannen en verzorgende massage. We creëren een huiselijke en warme sfeer, waarin je je meteen op je gemak voelt. Of je nu komt voor ontspanning, verlichting van spierpijn of gewoon een moment voor jezelf, wij zorgen voor een persoonlijke en zorgzame ervaring. Parkeren kan eenvoudig achteraan het gebouw. Boek eenvoudig online en kies het moment dat het beste bij jou past. Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Relaxmassage
Een relax massage (ook wel ontspanningsmassage genoemd) is een zachte, rustgevende massage die bedoeld is om spanning in het lichaam te verminderen en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Het is minder intens dan bijvoorbeeld een sport- of deep tissue massage, waarbij dieper op de spieren wordt gewerkt. Kenmerken van een relax massage Zachte technieken: Langzame, vloeiende strijkingen (effleurages), lichte knedingen en zachte druk. Focus: Gericht op ontspanning en doorbloeding, niet op het losmaken van diepe spierknopen. Beleving: Vaak ondersteund door rustige muziek, een aangename geur (zoals etherische oliën) en een warme omgeving. Effect: Vermindert stress, verlaagt de hartslag en bloeddruk, bevordert een betere slaap en geeft een gevoel van welzijn. Veelvoorkomende technieken Effleurage: Lange strijkingen met vlakke handen, om spieren en huid te ontspannen. Petrisage: Lichte knedingen en rolbewegingen om de doorbloeding te stimuleren. Fricties: Zachte cirkelvormige bewegingen op bepaalde plekken. Schuddingen en wiegen: Om spanning los te laten en het lichaam te ontspannen. Voor wie geschikt? Mensen die stress ervaren. Bij slapeloosheid of rusteloosheid. Na een drukke periode of veel mentale belasting. Voor wie gewoon even een moment van rust wil.
Hotstone massage
Een hotstone massage is een speciale vorm van ontspanningsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme basaltstenen. Deze stenen worden verwarmd (meestal rond 4550°C) en op het lichaam gelegd of gebruikt om mee te masseren. De warmte dringt diep door in de spieren en zorgt voor een nog intensere ontspanning dan een klassieke relaxmassage. Kenmerken van een hotstone massage Gebruik van basaltstenen: Donkere vulkanische stenen die warmte goed vasthouden. Warmtewerking: De hitte dringt diep in de spieren en stimuleert de doorbloeding. Combinatie: Vaak een mix van massage met de stenen en klassieke handtechnieken. Rustgevend effect: Door de warmte komt het lichaam sneller in ontspanningsmodus. Voordelen Vermindert spierspanning en stijve spieren. Stimuleert de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen. Geeft diepe ontspanning en vermindert stress. Kan verlichting geven bij spier- en gewrichtspijn. Hoe verloopt een sessie? Opwarming van de stenen in een speciaal warmwaterbad. Stenen plaatsen op belangrijke energiepunten (bijv. rug, schouders, handen, benen). Massage met stenen en handen in lange, rustige bewegingen. Afwisseling warmte en druk om spieren los te maken en het lichaam in balans te brengen. Wanneer wel en niet? Geschikt bij stress, vermoeidheid, gespannen spieren, koude handen/voeten. Niet geschikt bij koorts, ontstekingen, hartproblemen, huidproblemen of zwangerschap (tenzij de massagetherapeut ervaring heeft met aangepaste technieken).
Voetmassage
Een voetmassage is een ontspannende massage die zich volledig richt op de voeten en soms ook de enkels en onderbenen. Het is meer dan alleen "lekker voor de voeten": volgens reflexologie zijn de voeten namelijk in verbinding met het hele lichaam via zogenaamde reflexzones. Maar zelfs zonder die theorie werkt een voetmassage gewoon heel rustgevend. Kenmerken van een voetmassage Rustgevende aanrakingen: Strijkingen, lichte knedingen en drukpunten. Reflexzones: Soms worden specifieke punten gestimuleerd die corresponderen met organen of lichaamsdelen. Doorbloeding: Bevordert de circulatie in voeten en benen. Ontspanning: Geeft verlichting bij vermoeide, zware of pijnlijke voeten. Voordelen Ontspanning van het hele lichaam. Verlichting bij stress en slapeloosheid. Vermindert spanning in voeten en kuiten (bijv. na lang staan of lopen). Kan spijsvertering en doorbloeding stimuleren (bij reflexzone-technieken). Hoe verloopt een sessie? Voorbereiding: De voeten worden vaak eerst schoongemaakt en eventueel warm gemaakt met een voetenbad. Warming-up: Zachte strijkingen over de gehele voet en enkel. Kneden en drukpunten: De masseur gebruikt duimen of knokkels om spanning weg te nemen. Reflexzone massage (optioneel): Gericht drukken op specifieke zones die in verbinding zouden staan met organen. Afronding: Zachte strijkingen en eventueel rek van tenen of enkel. Wanneer is het goed? Bij stress, vermoeidheid, slaapproblemen, vermoeide voeten, onrust. Niet geschikt bij open wonden, infecties, trombose, koorts of ernstige voetproblemen (zoals bij sommige vormen van diabetes).