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Purnata Massages, Woluwe-Saint-Lambert | Salonkee

Purnata Massages

5

Av. Paul Hymans 113, Woluwe-Saint-Lambert 1200

Connectez vous à votre corps & votre esprit pour mieux développer l'énergie positive qui est en vous Partir à l'aventure, sac à dos, me permet de dé...

Massage SPORTIF
Les efforts sportifs usent & fatiguent votre corps Aussi il est essentiel d'en prendre soin Le massage sportif permet de mettre votre corps en condition, avant et après l'effort, dans certains cas durant la rencontre/la compétition sportive. Avant l'effort : il permet d'échauffer passivement les muscles, en mobilisant les fibres musculaires. Pendant l'effort : il permet de détendre les tensions, contractures ou crampes naissantes. Après l'effort : il étire les fibres musculaires, favorise l'élimination de l'acide lactique et toxines, détend les tensions Les différentes techniques du massage sportif permettent de rendre de la souplesse, de la tonicité aux muscles, d'enrichir le sang en oxygène tout en tenant compte de votre physiologie, de votre anatomie et de vos sensations. Aussi, j'attache beaucoup d'importance à la communication durant la séance. Pratiquant et ayant pratiqué de nombreux sports (en compétition) tels que le tennis, football, rugby, squash, hockey, ski, jogging , j'ai appris au fil des années à mieux connaître mon corps, tant sur le plan anatomique, que physiologique mais aussi au niveau de la gestion et le suivi de blessures. Je peux vous accompagner dans les différentes phases de préparation et de récupération lors de vos entrainements et/ou compétitions. Important : Le massage sportif ne remplace ni un échauffement, ni les étirements et le « décrassage ».
Les mains de Lola, Hannut | Salonkee

Les mains de Lola

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rue du grand hallet 15A, Hannut 4280

Bienvenue chez Les mains de Lola, un espace dédié aux femmes et aux enfants, à la beauté, au bien-être et aux soins du corps. Esthéticienne et kinésit...

Bilan Postural & Conseils Personnalisés
Le bilan est une étape essentielle réalisée en complément d'un massage. Il permet d'analyser votre posture, vos habitudes corporelles et les éventuels déséquilibres pouvant influencer vos tensions ou douleurs. À l'aide d'observations précises, ce bilan aide à mieux comprendre l'origine de certaines gênes physiques. Il permet d'adapter le massage de manière ciblée et efficace, en fonction de vos besoins spécifiques. À l'issue du bilan, des conseils personnalisés et de petits exercices simples à intégrer au quotidien peuvent être proposés afin d'améliorer la posture, réduire les tensions et prévenir leur réapparition.
Haut Du Corps ou Bas Du Corps
(Femmes - non thérapeutique) Qu'est-ce que le massage sportif ? Le massage sportif est un massage plus tonique et profond, destiné à préparer le corps à l'effort ou à favoriser la récupération. Il vise à détendre les muscles sollicités, améliorer la mobilité et réduire les tensions liées à l'activité physique ou aux gestes répétitifs. Mon regard de kinésithérapeute permet un travail précis et adapté aux chaînes musculaires, tout en restant un massage bien-être et non un soin de kiné. Bienfaits possibles - Détente musculaire - Sensation de récupération - Amélioration de la souplesse - Réduction des tensions post-effort Massage sportif - Haut ou bas du corps Massage ciblé selon votre pratique sportive ou vos zones de tension. - Haut du corps : dos, épaules, bras ou - Bas du corps : jambes, mollets, cuisses, fessiers
Du Dos
(Femmes - non thérapeutique) Qu'est-ce que le massage sportif ? Le massage sportif est un massage plus tonique et profond, destiné à préparer le corps à l'effort ou à favoriser la récupération. Il vise à détendre les muscles sollicités, améliorer la mobilité et réduire les tensions liées à l'activité physique ou aux gestes répétitifs. Mon regard de kinésithérapeute permet un travail précis et adapté aux chaînes musculaires, tout en restant un massage bien-être et non un soin de kiné. Bienfaits possibles - Détente musculaire - Sensation de récupération - Amélioration de la souplesse - Réduction des tensions post-effort Massage sportif - Dos Travail spécifique sur les muscles du dos et des épaules, souvent sursollicités. Idéal en cas de raideurs, tensions ou fatigue musculaire.
Centre Sveltech, Genappe | Salonkee

Centre Sveltech

30

Rue des Lilas 13, Genappe 1470

SvelTech Genappe Ouvert en octobre 2024, SvelTech Genappe s'étend sur 120 m² pensés premium, entièrement dédiés au soin, au confort et à la précision...

MASSAGE SPORTIF
La maîtrise du corps en mouvement Le massage sportif SvelTech est un soin ciblé, technique et profond, conçu pour accompagner les corps sollicités, tendus ou en phase de récupération. Ici, on ne parle pas de détente passive, mais de performance, de précision et de résultats concrets. Objectif du massage Libérer les tensions musculaires profondes Accélérer la récupération après l'effort Améliorer la mobilité, la souplesse et la circulation Prévenir les déséquilibres et micro-blessures Réduire les douleurs liées au stress physique ou postural Une approche maîtrisée Chaque séance est adaptée à votre niveau d'activité : sportif régulier, amateur, reprise après blessure ou surcharge musculaire liée au travail. Les manuvres sont profondes, lentes et précises, combinant : travail musculaire ciblé pressions contrôlées étirements passifs techniques de relâchement myofascial Le tout dans un cadre professionnel, sécurisé et respectueux du corps. Pour qui ? Sportifs et sportives (avant ou après effort) Personnes souffrant de tensions chroniques (dos, jambes, épaules, nuque) Corps soumis à des postures répétitives Toute personne cherchant un massage utile, structuré et efficace L'expérience SvelTech Chez SvelTech, chaque soin répond à un standard élevé : diagnostic rapide, geste maîtrisé, résultat ressenti. Durées & Tarifs recommandés 30 minutes 55 € Zone ciblée (dos, jambes, épaules, nuque) Idéal entre deux entraînements ou en entretien régulier 60 minutes 90 € Travail musculaire complet ou 2 à 3 zones profondes Format le plus demandé équilibre efficacité / récupération