Massage Abhyanga tonifiant
Ce massage est donné par Jean
Tonifiant et régénérant
Signification :
« Abhy » signifie « frictionner » et « anga » signifie « membres ». Le massage Abhyanga est
le massage de base en ayurveda.
Déroulé :
Il s'agit d'une oléation (lubrification) du corps entier pour imprégner d'huile les différents
tissus. Il est réalisé avec de l'huile chaude ou un mélange d'huile et de plantes médicinales.
Il est composé de tapotage, pétrissage, friction et essorage, effectué avec une force
moyenne, adapté au massé.
Action :
Le massage Abhyanga travaille surtout sur l'énergie vitale (pranamahy kosha), les canaux
subtils (nadis) ainsi que sur le plan mental/émotionnel (manomahy kosha). Il est purifiant et
nourrissant. Après le massage, on se sent comme régénéré.
Indications :
peau sèche, raideur, tensions, insomnie, vieillissement.